روانشناسی-مشاوره

raheravan — Sat, 05 Dec 2009 13:59:28 GMT

خجسته عيد سعيد غدير خم، عيد امامت و ولايت، بر دل دادگان آستان هدايت

و شيعيان رهرو سعادت مبارك و تهنيت باد.

معضل اعتیاد

raheravan — Fri, 27 Nov 2009 11:28:02 GMT

بحران اعتیاد
کشور ما به عنوان مسیر ترانزیت مواد به اروپا همواره تحت تاثیر تصمیمات و رویدادهای این تجارت غیر قانونی عظیم بوده. پس از اینکه کشت در ژوین سال 2000 متوقف شد تا حدودی عرضه جهت مصرف و ترانزیت کم شد در حالی که ذخایری جهت جبران این در اختیار مافیای این تجارت وجود داشت. البته اثار این محدودیت کشت به صورت افزایش قیمت تریاک نمایان شد . به طوری که در اواخر سال 1379 قیمت هر کیلو به 1200000 تومان رسید . این در حالی بود که مسئولان وقت این پدیده حاصل از محدودیت کشت را به حساب موفقیتهای خود گذاشتند....

آمار از دکتر داور شیخاوندی

تفاوت روانپزشک و روانشناس

raheravan — Tue, 24 Nov 2009 20:53:45 GMT

با سلام

مطلب زیر رو عینا از هفته نامه سلامت براتون نقل کردم:

گفتگو بادکتر غلامرضا ميرسپاسي و دکتر حسين ابراهيمي‌مقدم

تا همين چند سال پيش، تا از بيماري‌هاي اعصاب و روان حرفي به ميان مي‌آمد، مهم‌ترين وظيفه اصحاب رسانه، «تغيير و اصلاح نگرش مردم به بيماري‌هاي اعصاب و روان» تلقي مي‌شد. خدا را شکر، اين روزها قدري از اين فرهنگ‌‌سازي‌ها کارگر افتاده و مردم بيش از گذشته باور کرده‌اند که بيماري‌هاي رواني هم مانند بيماري‌هاي ديگرند و براي درمان آنها بايد به روان‌پزشک، روان‌شناس يا مشاور مراجعه کنند؛ اما مساله‌اي که اين هفته قصد داريم درباره‌اش به شما اطلاعاتي عرضه کنيم،

امگا3 و بهبود افسردگی

raheravan — Fri, 20 Nov 2009 20:56:18 GMT

طی بررسی انجام شده در شهر لندن، محققین دریافتند که نسبت اسیدهای چرب در غشاهای سلول در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی1 ( نوعی اختلال روانی ) غیر طبیعی است که در اثر دریافت اسیدهای چرب امگا 3 این حالت بهبود بخشید. مطالعات دیگر حاکی از آن است که افسردگی ممکن است در اثر کمبود اسیدهای چرب امگا 3 به وجود آید. این اسیدهای چرب در آجیل، دانه ها، غلات سبوس دار، حبوبات و انواع ماهی های چرب مثل ساردین ، قزل آلا، شاه ماهی و قباد یافت می شوند.

بسیاری از روان پزشکان برای درمان افسردگی از داروهایی استفاده می کنند که سطح سروتونین2 مغز را افزایش می دهند. در حال حاضر مشخص شده که کمبود اسید چرب امگا 3 در رژیم غذایی ممکن است میزان سروتونین مغز را کاهش دهد که می تواند منجر به افسردگی شود.

مطالعات نشان می دهد که بروز افسردگی با سطح پایین اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غشای گلبول های قرمز خون و دریافت کم اسیدهای چرب امگا 3 ارتباط دارد ، زیرا در اثر کاهش سطح اسیدهای چرب امگا 3، نسبت اسیدهای چرب امگا 6 به اسیدهای چرب امگا 3 بالا می رود که این خود منجر به افسردگی شدید می شود.

بروز افسردگی در میان مردم کشور نیوزلند 6 برابر مردم ژاپنی است که این ممکن است به دریافت اسیدهای چرب امگا 3 موجود در رژیم غذایی برگردد، چون مردم ژاپن ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 را زیاد مصرف می کنند. افسردگی بعد از زایمان امری طبیعی در میان زنان می باشد. بنابراین در طول دوران حاملگی بایستی منابع غذایی اسیدهای چرب امگا 3 به میزان زیادی مصرف شوند. در زنانی که میزان اسیدهای چرب امگا 3 خون آنها بسیار پایین است، احتمال ابتلا به افسردگی حاملگی بیشتر است.

افسردگی امکان حمله قلبی را در افراد بیشتر می کند. بنابراین ارتباط بین افسردگی و اسکیزوفرنی با حملات قلبی ممکن است به دلیل پایین بودن مقدار اسیدهای چرب امگا 3 در این افراد باشد.

اگر این یافته ها توسط بررسی های بیشتر تایید شوند، شاید از طریق مصرف مقادیر زیاد آجیل، دانه ها، حبوبات، غلات سبوس دار و انواع ماهی بتوان از بروز برخی موارد افسردگی جلوگیری کرد و یا حتی برخی از آنها را درمان کرد.

1- اسکیزوفرنی ( schizophrenia ) : نوعی اختلال روانی که فرد قابلیت تمیز دادن بین افکار، ایده ها و تصورات خودش و واقعیت را ندارد. اسکیزوفرنی اختلال فکر و خُلق ناآرام است. این اختلال به صورت دشواری در حفظ و تمرکز و تشکیل مفاهیم آشکار می گردد. این اختلال می تواند به برداشت ها و عقاید غلط ، به مشکلات عظیم در درک واقعیت و به مشکلاب مشابه در زبان و ابراز هیجانی بینجامد. از جمله عوارض این بیماری این است که فرد ممکن است صداهایی را بشنود یا ممکن است فکرکند که افراد دیگر می توانند فکر او را خوانده و یا افکار او را کنترل کنند.

2- سروتونین ( serotonin ) : یک ماده شیمیایی موجود در مغز ( ناقل عصبی ) که اعمال مختلفی را در بدن انجام می دهد؛ از جمله افزایش خواب ، تنگ شدن رگ ها و کاهش اشتها.

منبع : www.drmirkin.com

افسردگی فصلی

raheravan — Mon, 16 Nov 2009 21:13:18 GMT

روزهای دلگیر پاییز مخصوصا غروبهای اون برای کمتر کسی است که تجربه نشده باشد . حتی تا جایی که برخی از افراداز پاییز و زمستان به عنوان فصلهای کسل و افسرده کننده یاد می کنند. آیافصل شمارا افسرده می کند؟؟؟

منبع:تبیان

اختلال شخصیت ضد اجتماعی

raheravan — Tue, 10 Nov 2009 20:46:17 GMT

عبارت است از الگوی نافذ زیر پا نهادن حقوق دیگران . این اختلال در مقایسه با دیگر اختلالات شخصیت برای جامعه مساله ساز تر است. چرا که ناسازگاری با موازین اجتماعی ، و درگیری با قانون ،از خصوصیات آن است. کلاهبرداری ،دروفغ ، فریب ، جعل اسناد و... برای این افراد امری عادی است . افرادی که به ناگهان کنترل خود را از دست میدهند ، و رفتاری پرخاشگرانه از خود بروز می کنند . ضرب و شتم در آنها به وفور دیده می شود . این افراد ، نسبت به ایمنی خود و دیگران احساس مسئولیت نمی کنند . رانندگی با سرعت بالا ، چپ کردن ماشین و...
به زبان عمه انگار این افراد وجدان ندارند و احساس ندامت و پشیمانی نمی کنند .
شیوع این اختلال در مردان 3% و در زنان 1% است . اما در بین زندانیان به 75% نیز میرسد . حدودا 50% معتادان اختلال شخصیت دارند که عمدتا ، اختلال شخصیت ضد اجتماعی است .این اعتقاد و جود دارد که اختلال الگوی خانوادگی دارد ،میزان شیوع آن در برخی خانواده ها بیشتر دیده میشود.

کابوس

raheravan — Sat, 07 Nov 2009 20:41:35 GMT

کابوس خوابی آشفته و وحشتناکک است که فرد با ترس از خواب پریده و از آن وحشتزده میشود.

برخی از علل آن عبارتند از:

کابوس‌ ممکن است باعث بدخوابی و اضطراب شود و سلامتی شما را مختل کند
▪ این عوامل ممکن است در بروز کابوس نقش داشته باشد:
ـ خوردن غذا درست پیش از خواب که ممکن است فعالیت مغز را افزایش دهد.
ـ هر نوع اضطراب یا استرس.
ـ هر رویداد عمده در زندگی، از جمله مرگ عزیزان.
ـ بیماری‌ها، از جمله تب.
ـ واکنش‌های نابجا، عارضه جانبی یا علائم ترک در مصرف داروها.
ـ اختلالات تنفس از جمله قطع تنفس هنگام خواب.
ـ اختلالات خواب از جمله حمله خواب.

حجامت و افسردگی

raheravan — Tue, 27 Oct 2009 07:01:51 GMT

مباني تئوريك حجامت

درزمان حاظرامكان نداردكه بفهميم چگونه تجربه هاي نامعلوم وتصادفي انسان گسترش يافته ونتايج آنهااز نسلي به نسل ديگرمنتقل گرديده است.به طورمسلم،اجداد پيش ازتاريخ انسان،گياهان وموادديگرراموردتجربه قرارداده وبرحسب سودوزيان حاصله آنها راتقسيم كرده اند.بيش از پيدايش تاريخ،علوم پزشكي جنبه ي نيمه تجربي ونيمه دارويي داشته وبيشترجادوگران به اين صرفه مي پرداخته ...

منبع:وبلاگ طب سنتی

خشم

raheravan — Sun, 18 Oct 2009 20:56:57 GMT

طغیان خشم و غضب غیر قابل کنترل که بخش عمده آن متوجه کودکان میشود، بخشی از زندگی هر روزه بعضی از مادران است. این حالت به عنوان "بیماری خشم" anger illness شناخته میشود و در بیشتر مواقع با به کار بردن توصیه هایی مانند نمونه هایی که در اینجا آورده ایم، قابل کنترل است. ده توصیه دکتر ابلو برای خویشتن داری به این شرح است :

خشم خود را خوب بشناسید تا بتوانید مهارش کنید
آیا اولین نشانه عصبانی شدن شما بالا رفتن ضربان قلبتان است؟...

تجرد. آسیب مدرنیته

raheravan — Sun, 11 Oct 2009 14:42:14 GMT

براي ازدواج نكردن دلايل زيادي وجود دارد كه هر كسي به فراخور سن و موقعيت خود يكي از آنها را عنوان مي‌كند.

اين دلايل طيف وسيعي از قصد ادامه تحصيل تا لزوم استقلال‌مالي دو طرف و پيدا نكردن فرد مناسب را شامل مي‌شود.
براساس آخرين تحقيق مركز پژوهش‌هاي مجلس در حال حاضر متوسط سن ازدواج براي دختران به 9/27سال و براي پسران به 7/29 سال افزايش يافته است. اين در حالي است كه ميانگين سن ازدواج در سال 1375 براي پسران تقريبا 26 سال و براي دختران حدود 23سال بوده است....

زهرا رفیعی