سلامت دربررسي ترس واضطراب ( گفتگو با دکتر محمدمهدي قاسمي، روان‌پزشک)

سلامت : اگر موافقيد، با تعريف اضطراب و ترس و تفاوت‌هاي آنها آغاز کنيم؟
اضطراب، هشداري است که فرد را گوش به زنگ مي‌کند. به فرد هشدار مي‌دهد که خطري در راه است و سبب آمادگي فرد براي مقابله با خطر مي‌شود. ترس نيز هشداري است که فرد را گوش به زنگ مي‌کند اما تفاوت در اين است که ترس در پاسخ به خطري معلوم، معين و بيروني است در حالي که اضطراب در پاسخ به تهديدي نامعلوم، دروني و مبهم است. براي مثال، احساسي را که انسان در مواجهه با خودرويي که به سرعت به سمت وي مي‌آيد با احساس ناراحتي آدمي که در محيطي ناآشنا با فرد غريبه‌اي روبه‌رو مي‌شود، مقايسه کنيد.
سلامت : آيا هر اضطرابي غيرطبيعي است؟...