طاعات و عباداتتون مقبول.

در برخی مباحث ازدواج در قبل یکی از شرایط را بلوغ عاطفی طرفین ذکر کرده بودیم. حال میخواهیم بدانیم بلوغ عاطفی چیست؟

با کمی اقتباس از هفته نامه سلامت

شما از نظر عاطفي به بلوغ رسيده‌ايد يا خير؟ آيا مي‌دانيد بلوغ عاطفي موجب بهبود روابط و پيشبرد اهدافتان در زندگي مي‌شود؟ بلوغ عاطفي در واقع به معناي کنترل عواطف است. البته بلوغ عاطفي به اين معنا نيست که ما عواطف خود را پنهان و يا سرکوب کنيم. ما مي‌توانيم با روش‌هاي تمدد اعصاب مانند شل کردن عضلات، يوگا و روش‌هاي ديگري از اين قبيل شدت آن را کم کنيم....

گاهی انسان به خاطر اعتماد به نفس پایین و یا نداشتن دید معنوی مناسب خود را در مقایسه شدید با دیگران می گذارد که که ممکن است باعث ایجاد اضطراب طولانی در فرد شود. حضرت علی (ع) اشاره ای به تفاوت انسانها دارد که با خواندن آن میتوان تفاوتهای افراد را بیشتر درک کرد:

"علت تفاوت های میان مردم گوناگونی سرشت انان است.زیرا آدمیان در آغاز ترکیبی از خاک شور و شیرین و سخت و نرم بودند. پس آنان به میزان نزدیک بودن خاکشان با هم نزدیک و به آندازه دوری آن از هم دور و متفاوتند(اشاره به علم نژاد شناسی یا یوژنیکس) . یکی زیبا روی و کم خرد .دیگری بلد قامت و کم همت .یکی زشت روی و نیکو کار و دیگری کوتاه قامت و خوش فکر (علم مورفولوژی یا شکل شناسی ). یکی پاک سرشت و بد اخلاق دیگری خوش قلب و آشفته عقل و آن دیگری سخنوری دل آگاه است"

شاید برای برخی پاییز و زمستان فصل دلگیر و کسل کننده ای باشد. تجربه ای که خیلی ها در روزها و بیشتر غروبهای پاییز و زمستان آن را تجربه کرده اند.

این حالت ممکن است گهگاهی در زمستان و یا پاییز بروز کند ولی

اگر این حالات طولانی شود شاید نشانه ای از" افسردگی فصلی" باشد.

گرچه در افسردگی معمولی فرد بی حوصله و کم اشتها می شود و گاهی هم فکر خود کشی به ذهنش خطور میکند اما در افسردگی فصلی تمایل به خود کشی نیست و فقط فرد کمی پرخور شده و شبها برایش مشکل است . همچنین دل و دماغ کارهای روزمره را نیز ندارد. در حال حاضر محققان تنها دلیل مربوطه را کاهش مدت تابش نور خورشید در طول روزهای این فصول میدانند. پس بدیهی است که این افسردگی باید تا بهار ادامه داشته باشد و اگر طولانی تر شود باید مورد توجه بیشتری قرار گیرد.

در این افسردگی نیز میزان شیوع در خانمها بیشتر از آقایان است . (امکان مبتلا شدن در کودکان سنین  مقطع ابتدایی نیز وجود دارد).

چون علت بیماری را کمبود نور خورشید ذکر کرده اند پس یکی از راههای درمان این بیماری قرار گرفتن در معرض نور خورشید و گاهی پرتو درمانی است.

ولی بهتر است هنگامی که با برخی علائم افسردگی در خود یا اطرافیان روبرو می شویم بهتر است به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنیم و از خود درمانی بپرهیزیم تا دچار عوارض ان نشویم. بهتر است در طول زمستان نور گیری اطاقمان را بیشتر کنیم. گاهی مقداری پنجره را برای تهویه هوای اطاق باز بگذاریم و تخت خواب را در صورت امکان به کنار پنجره منتقل کنیم . برنامه های گروهی مثل ورزش و.. در شبهای طولانی زمستان در بهتر نگه داشتن روحیه در این فصل بی تاثیر نخواهد بود.

در این مطلب از نوشته های سایت تبیان و روان شناس ژورنالیست نیز استفاده شده است(با کمی تغییر)

"کسانی که گناه ندارندو از سلامت دین برخوردارند رواست که به گناهکاران ترحم کنند و شکراین نعمت گزارند که شکر گزاری آنان را از عیب جویی دیگران باز دارد چرا و چگونه آن عیب جو عیب برادر خویش گوید و او را به بلایی که گرفتار است سرزنش می کند؟

آیا به خاطر ندارند که خدا چگونه او را بخشید و گناهان او را پرده پوشی فرمود؟ چگونه دیگری را بر گناهی سرزنش میکند که همانند آن را مرتکب شده یا گناه دیگری انجام داده که از آن بزرگتر است؟

به خدا سوگند!اگرچه خدا را در گناهان بزرگ عصیان نکرده و تنها گناه کوچک مرتکب شده باشداما جرات او بر عیبجویی از مردم خود گناه بزرگتری است.

ای بنده خدا در گفتن عیب کسی شتاب مکن شاید خدایش بخشیده باشد و بر گناهان کوچک خود ایمن مباش شاید برای آنه کیفر داده شوی! پس هرکدام از شماکه یه عیب کسی آگاه است به خاطر آنچه که از عیب خود می داندباید از عیب جویی دیگران خودداری کندو شکر گزاری از عیوبی که پاک است او را مشغول دارداز اینکه دیگران را بیازارد"

پیروز باشید